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第10章 凉师

第10章 凉师 (第1/2页)
  
  和纪姜一起买了两套泳衣,然后就直奔健身房,纪姜带她去的健身房是一个五星酒店属下的,条件很好。
  
  纪姜从后备箱的储物包里拿出来两个手环,一个递给殷邵洋,一个自己戴在手上,殷邵洋有样学样也戴上。
  
  “你没带换洗的衣物吧,我给你拿一件?”
  
  “嗯,哎不用了,我就穿我身上这个就行。”殷邵洋可没那么讲究。
  
  “内裤最好每天都换,不然容易生病,这件是新的送给你,”纪姜递过来,同时自己也拿了一件。
  
  殷邵洋接过来,拿在手里,连同刚买的泳衣,跟着纪姜刷了手环进去,走廊很长,到了更衣室,迅速的换了泳衣出来,纪姜已经等在那了,脖子上搭了一条浴巾。
  
  殷邵洋先了下去,她从小就比较亲水,纪姜向她招手,摸着台子过来,听见纪姜问:“什么程度?”
  
  “会飘,会狗刨。”
  
  “蛙泳动作会吗?”纪姜问完跳下来,在水里游了一个标准的姿势,游回来的时候看着她。
  
  “不会”
  
  “上来我教你动作。”纪姜率先上去,旁边一个请了教练正在上课的女的直往这边看,
  
  殷邵洋上去,有些不自在,泳池里的女的基本上都在看他俩,个子高身材也都不赖的小鲜肉怎么可能不招人喜欢?
  
  “先看手臂的动作,我做一遍你看一下。”纪姜给殷邵洋了一个示范,殷邵洋试着学了一遍。纪姜让她放慢动作做一遍,然后又逐个指点。
  
  “这个角度不对,要45度,像这样。”纪姜示范了一遍又,大概十多遍,动作要领就掌握了。
  
  “挺好,腿的动作很重要,还是我先示范。”纪姜直接趴在垫子上,示范了腿的动作,殷邵洋现在确定他没有洁癖了,
  
  纪姜站起来让殷邵洋做一遍,没办法虽然不太愿意可人家都不怕自己如果嫌凉不做也未免太矫情。
  
  趴下去,果然很难受,肚子特别凉,按照纪姜教的做了一遍,意料中的,纪姜不满意,“腿不是这样蹬的,不是屈膝,大腿往前收,膝盖向下,不要把腿收到超过腰部的位置,同时小腿往回收,小腿垂直于水中方向。”
  
  殷邵洋趴在那里其实有些不自在,弄了几遍终于像些样子了。
  
  “嗯,基本上还行了,你再练几遍我看看。”
  
  殷邵洋有些后悔和这个人学游泳了,旁边的教练都没有他狠啊,趴地上有二十分钟了吧,好冷。
  
  “行了,起来,下水。这套动作你回去多练练。下次我要检查的,现在我们练习飘。”纪姜拉着她站起来,殷邵洋的唇已经冻的发紫。
  
  “你很冷?”纪姜像是很意外。
  
  “你不冷吗?”殷邵洋也意外纪姜一副很热的样子。
  
  “不冷。下水吧,水里不冷。”
  
  …
  
  被折磨了一个下午后,这算是洗了个热水澡才算缓过来。
  
  殷邵洋擦干了身体,又擦了头发,打开柜子,看到纪姜送给她的那条内裤,笑了。
  
  “好累。”穿好衣服出去回车里,殷邵洋一声长叹!
  
  “累了?”
  
  “嗯。”
  
  “要不要去我那看看?晚上吃了饭送你回学校。”纪姜提议
  
  “你那?你不住学校了?这么好?”殷邵洋顿时又羡慕起来
  
  “嗯,李世龙也早就搬出来了。”
  
  “他?”殷邵洋一下子清醒了,“他什么时候搬出来的?住在哪儿?”这小子怕不是和张萌萌同居了吧?
  
  “今年开学,怎么了?”
  
  “他和张萌萌,就是她女朋友,住一起么?”殷邵洋心里有些不安
  
  “嗯,说是已经得到了她的全部。”纪姜的用词,让殷邵洋有些无语
  
  “这小子,操他妈!现在能不能带我去他住的地方,我要揍死他。”殷邵洋开始咬牙切齿
  
  “怎么这么激动?”纪姜不理解
  
  “张萌萌是我妹妹,就让他这么祸害了!这个王八蛋,年前还跟我保证。”
  
  “哦。我打电话问问。”纪姜拿起手机拨了电话。
  
  “你住在哪地址给我一个,导员在统计。”
  
  “他要更新,你马上发我。”
  
  “嗯好”
  
  纪姜挂了电话,发动车子,当然是去找李世龙。
  
  “到了。”纪姜提醒。
  
  殷邵洋没有动,她在思考怎么解决这事儿才更好。
  
  “不进去么?不是要揍他吗?”纪姜问
  
  
  
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